これまでも、通い続けていらっしゃる方によってお伝えしている内容ですが、コースにすることで『整体いらずのセルフケア』が全て手に入り自分でケアする習慣を身につけて『整体を卒業する』ということが可能となります。・😭歳を取ったらずっと病院通い😭どこか痛いのが当たり前😭腰が曲がるのが...

【キャンセル料について】・お子さんやママの体調不良によるキャンセル→私も子どもが小さいので急なお休みをいただくことがあるかもしれません。　なので、基本的にキャンセル料はいただきません。・自己都合によるキャンセル→前日までのご連絡であれば、キャンセル料はいただきません。　当日キャン...

ご要望にお応えして、土曜日の営業もはじめました。平日のご利用が難しかった方もぜひ！

先日お越しいただいたお客様のご感想です。30代の子育て＆ワーキングママさん♡、施術直後。『身体がすっきりした。』『足先が温まった。』『うでがよく上がるようになった。』『気持ちよくて寝てしまった。』そして翌日。『昨晩はトイレで途中目が覚めることもなくゆっくり寝られました✨』『体重も...

子どもは可愛い❤️なのに、なんでこんなにイライラするの？私ってダメなママなのかな。。。そんな風に悩んでいませんか？イライラするのは子どものせいでも、ママのせいでもない！！パパのせいでもない！笑ママの身体や心が疲れているから！がんばり過ぎてしんどいから！なんでこんなにイライラしちゃ...

いつもmama*Reをご利用いただきありがとうございます。出張での施術依頼もお受けしておりますので、ぜひご利用下さい。・赤ちゃんを連れて外出するのが難しい。・腰が痛くて動けない。・自宅の方がリラックスできる。などそんなかたにオススメです。布団または簡易ベッド、ヨガマットなどと、そ...

自粛疲れにも【ゆるめるリンパ整体】がおすすめです♪私自身も5人の子どもたちと過ごす毎日はとても楽しくとても苦しい日々でした笑可愛い子どもたちといられて幸せ❤️だけどずっと気が張ってる。そんな3ヶ月間を過ごし、正直身体も心もヘトヘトでした💦なのでまずは自分をゆるめるぞ♪と、セルフ...

寒暖差や気圧の変化によるストレス環境変化によるストレス花粉症や風邪などによるストレス・この季節は体調を崩しやすくぎっくり腰などにもなる方が多いようです。・腰や下半身を冷やさない・入浴時は湯船につかる・睡眠や休養をとるこの3点に気をつけて季節の変わり目を乗り越えましょう♪

感染症の不安経済的な不安見通しのつかない不安。いろんな不安が重なって身体が緊張している方が多いと思います。溢れる情報に疲れてしまうことも。・そんな今こそゆ～らゆら～♪が役立ちます。【簡単セルフケア①】深呼吸しながら両腕バンザイ横から腕を降ろします☆手のひらが外側を向いている状態↓...

もうすぐ新年度を迎えますね。大人も子どもも変化の大きい時期。緊張や不安が高まっていませんか？心とからだをゆるめいつも笑顔でいられたらきっと新生活も上手くいきますよ♪

これ、私です♪写真で確認してビックリ！ビフォーアフター本人は同じ表情をしているつもりなんですよ(笑)ビフォーはまるで怒っているみたい(笑)・ゆるめると身体だけでなく顔まで整って心も穏やかになるから不思議。

ストレス、睡眠不足などでからだの不調を感じていませんか？年齢のせい、と思ってあきらめていませんか？？からだの一部、あるいは全体が硬くなったり、痛くなったり。思考や心までカチコチになったりする原因は。。。・疲労して縮こまった筋肉それによって引き伸ばされる筋肉姿勢の歪みと機能低下細胞...